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2010-01-04
Fil actus Santé

Tags: Sommeil -  adolescents - 
L’importance du sommeil pour les adolescents - Fil actus Santé
L’importance du sommeil pour les adolescents

D'après une étude de l'université de Columbia publiée dans la revue Sleep, les adolescents qui ne dorment pas assez, à savoir moins de 9 heures, seraient plus exposés « aux idées suicidaires » et à la dépression que les autres.

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le Dr Gangwish, auteur de l'étude explique, « on pense communément que les adolescents ont moins besoin de dormir que les préadolescents, (...) alors que des études montrent que les adolescents pourraient bien avoir en fait besoin de davantage de sommeil ».

Il assure qu'un manque de sommeil pourrait affecter la capacité du cerveau à répondre à des stimuli négatifs et à lutter contre le stress quotidien.

Article écrit le 2010-01-04 par © Copyright InformationHospitaliere.com
Source: L'Humanité, le Monde du 4/1/10Accéder à la source


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