Publicité
Accueil > Actualité médicale > Nutrition
Mon Compte




Publicité
revuesonline.com, 14 revues médicales de référence

Alertes ansm


Actus santé : Au jour, le jour...



Dernières annonces emploi


Dernière Parution


Application


Partenaires


Publicité

0000-00-00
Actualité médicale

Tags: manque -  sommeil -  faire -  grossir - 
Le manque de sommeil pourrait faire grossir - Actualité médicale
Le manque de sommeil pourrait faire grossir

En même temps qu’ils sont devenus de plus en plus gros, les Américains ont vu leur temps de sommeil diminuer.

Publicité

Une corrélation troublante entre l’adiposité et la diminution de la durée du sommeil a été observée dans plusieurs études menées aussi bien chez les enfants que chez les adultes ou les personnes âgées, aux Etats-Unis comme en Chine...

Les hormones qui contrôlent l’appétit semblent d’ailleurs varier avec le temps de sommeil. Dormir plus longtemps, notamment en réduisant les moments passés devant la télévision ou l’ordinateur, pourrait aider à perdre du poids.

Bien sûr, le surpoids est un phénomène complexe, et le sommeil n’est sans doute qu’une partie de la solution. En tout cas, bien dormir ne peut qu’être bon pour la santé !

Article écrit le 0000-00-00 par Nutrinews hebdo
Source: Nutrition Bulletin 2008, volume 33, n° 4, p. 272-278. - International Journal of Obesity 2008, volume 32, n° 12, p. 1825-1840. Accéder à la source

Mots clés: manque sommeil faire grossir


Publicité

En savoir plus