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Actualité médicale

Tags: Menopause -  produits -  laitiers -  garder -  muscles - 
Ménopause : des produits laitiers pour garder ses muscles  - Actualité médicale
Ménopause : des produits laitiers pour garder ses muscles

Pour les femmes qui veulent préserver leur masse musculaire après la ménopause, rien ne vaut les produits laitiers !

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Une équipe de médecins a comparé deux groupes de femmes ménopausées : les unes consommant des produits laitiers enrichis en calcium et vitamine D, les autres consommant du calcium sous forme de médicament.

La même dose de calcium, considérée comme optimale (1.200 mg/jour), était administrée dans les deux groupes. C’est chez les consommatrices de produits laitiers que la masse grasse a le plus diminué et que la masse maigre (musculaire) a le plus augmenté.

Article écrit le 0000-00-00 par Nutrinews hebdo
Source: Maturitas, volume 62, n° 1, p. 58-65. Accéder à la source

Mots clés: Menopause produits laitiers garder muscles


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