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Tags: assiette -  Quebecois -  proche -  notre - 
L’assiette des Québécois, proche de la nôtre ?  - Actualité médicale
L’assiette des Québécois, proche de la nôtre ?

Au Québec, on mange à peine les portions recommandées de fruits et de légumes.

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Et pas assez de produits laitiers : 66 % des Québécois ne consomment pas les portions minimales et 4 sur 10 seulement ont des apports suffisants de calcium.

La consommation de viande pourrait être diminuée, au profit du poisson et des légumineuses. On fait aussi beaucoup de collations (près de 3 par jour). Les jeunes adultes mangent trop gras, sucré, salé.

Trop de fast-food et de sodas. Les seniors, eux, ne mangent parfois pas assez après 70 ans (et pas assez de produits laitiers dès 50 ans). Des lacunes que nous connaissons aussi…

Article écrit le 0000-00-00 par Nutrinews hebdo
Source: Rapport sur la consommation alimentaire et les apports nutritionnels des adultes québécois. www.inspq.qc.ca Accéder à la source

Mots clés: assiette Quebecois proche notre


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