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Actualité médicale

Tags: enfants -  dorment -  mangent - 
Les enfants qui dorment peu mangent plus - Actualité médicale
Les enfants qui dorment peu mangent plus

Une étude menée en Finlande chez plus de 1 250 écoliers âgés de 10-11 ans montre que les enfants qui ont le plus court temps de sommeil et qui se sentent fatigués pendant la journée sont ceux qui consomment le plus d’aliments très caloriques : pizzas, hamburgers, hot-dogs, pâtisseries, confiseries, boissons sucrées…et le moins d’aliments du type fruits et légumes.

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Entre autres hypothèses, les chercheurs font valoir qu’un temps de sommeil trop court entraîne des perturbations hormonales qui augmentent la sensation de faim et l’appétit.

Ce qui retentit sur les apports alimentaires et peut conduire au surpoids…

Article écrit le 0000-00-00 par Nutrinews Hebdo
Source: British Journal of Nutrition, volume 102, n° 10, p. 1531–1537. Accéder à la source

Mots clés: enfants dorment mangent


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