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Actualité médicale

Tags: manger -  proteines -  produits -  laitiers - 
On peut manger plus de protéines et de produits laitiers - Actualité médicale
On peut manger plus de protéines et de produits laitiers

On peut consommer plus de protéines que le minimum nécessaire sans problème, et même au contraire.

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Telle est la conclusion du « Protein Summit » qui a présenté la synthèse des recherches les plus récentes sur le sujet. Un régime riche en protéines, dans la limite des apports maximaux recommandés, semble tout à fait favorable à la santé.

On lui attribue notamment une diminution du risque de diabète, de syndrome métabolique, de maladie cardiovasculaire, d’ostéoporose, de fonte musculaire…

Un des moyens mis en avant pour s’assurer des apports de protéines de bonne qualité est de consommer trois produits laitiers par jour : lait, fromages, yaourts…

Article écrit le 0000-00-00 par Nutrinews hebdo
Source: Dairy Herd news source, 1er août 2008. Accéder à la source

Mots clés: manger proteines produits laitiers


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