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Actualité médicale

Tags: alimentation -  pauvre -  calcium -  faire -  grossir - 
Une alimentation pauvre en calcium peut faire grossir - Actualité médicale
Une alimentation pauvre en calcium peut faire grossir

Augmenter ses apports de calcium aiderait à prévenir l’obésité et même à perdre du poids. Deux études récentes soulignent les bénéfices du calcium apporté par l’alimentation pour le tour de taille des adultes…

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Une étude, menée au Brésil auprès de 1450 personnes âgées de 20 à 59 ans, suggère que de trop faibles apports de calcium peuvent augmenter de 24 % le risque d’être en surpoids ou obèse.

De bons apports de calcium sont, au contraire, favorables à l’indice de masse corporelle. Mêmes constats dans une étude israélienne, menée chez plus de 1300 hommes et plus de 1400 femmes âgés de 25 à 64 ans, et qui souligne le rôle du lait…

Plusieurs mécanismes explicatifs sont en effet évoqués : d’après plusieurs travaux internationaux, les produits laitiers pourraient réduire la graisse corporelle et le calcium entrerait pour presque moitié dans cette action.

Article écrit le 0000-00-00 par Nutrinews hebdo
Source: Nutrition 2008, volume 24, n° 11-12, p. 1110-1115. Accéder à la source

Mots clés: alimentation pauvre calcium faire grossir


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