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2005-08-29
Actualité médicale

Tags: glycine -  ameliorer -  qualite -  sommeil - 
La glycine pour améliorer la qualité du sommeil
 - Actualité médicale
La glycine pour améliorer la qualité du sommeil

L'Ecole de Médecine de l'Université Jikei et l'entreprise Ajinomoto annoncent de façon conjointe que l'acide aminé glycine est efficace dans l'amélioration de la qualité du sommeil. Selon ces équipes, les personnes qui utilisent de la glycine sont capables d'entrer plus rapidement et de façon plus profonde dans un sommeil naturel.

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L'Ecole de Médecine de l'Université Jikei et l'entreprise Ajinomoto annoncent de façon conjointe que l'acide aminé glycine est efficace dans l'amélioration de la qualité du sommeil. Selon ces équipes, les personnes qui utilisent de la glycine sont capables d'entrer plus rapidement et de façon plus profonde dans un sommeil naturel.
L'expérience a porté sur onze sujets souffrants de troubles du sommeil. Ceux qui ont pris de la glycine se sont réveillés en se sentant bien et ont présenté un raccourcissement de la période de latence avant l'endormissement, ainsi qu'avant la phase de sommeil non-REM (Rapid Eyes Movement) qui apparaît au cours du repos du cerveau.
La glycine est un acide aminé non essentiel, déjà connu comme additif sucrant pour la nourriture. Cet acide aminé n'a aucun effet sur les gens qui ne présentent pas de troubles du sommeil alors qu'il agit de façon idiosyncrasique sur les autres.
Selon une enquête du Ministère japonais, une personne sur cinq souffre de troubles du sommeil.


Cette information est un extrait du BE Japon numéro 371 du 29/08/2005 rédigé par l'Ambassade de France au Japon. Les Bulletins Electroniques (BE) sont un service ADIT et sont accessibles gratuitement sur www.bulletins-electroniques.com

Article écrit le 2005-08-29 par
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Mots clés: glycine ameliorer qualite sommeil


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