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2003-12-02
Actualité médicale

Tags: meilleures -  capacites -  mentales -  biofeedback -  EEG - 
De meilleures capacités mentales grâce au biofeedback par EEG - Actualité médicale
De meilleures capacités mentales grâce au biofeedback par EEG

Le biofeedback, ou la biorétroaction, est un processus d'apprentissage par lequel une personne apprend à améliorer son état de santé ou ses performances en observant les signaux physiologiques émis par son corps. Simon Hanslmayr, du département de psychologie physiologique de l'université de Salzbourg, a montré dans une étude que le biofeedback par électroencéphalographie (EEG) dans le domaine des ondes alpha, améliore les capacités du cerveau.

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Le biofeedback, ou la biorétroaction, est un processus d'apprentissage par lequel une personne apprend à améliorer son état de santé ou ses performances en observant les signaux physiologiques émis par son corps. Simon Hanslmayr, du département de psychologie physiologique de l'université de Salzbourg, a montré dans une étude que le biofeedback par électroencéphalographie (EEG) dans le domaine des ondes alpha, améliore les capacités du cerveau.
L'expérience a été réalisée auprès de 21 étudiants. Le principe a été d'observer et d'influencer la couleur d'une surface sur un écran d'ordinateur qui correspond à la production d'ondes "upper-alpha" (fréquence : 10-12 Herz) en provenance de leur propre activité cérébrale. L'objectif, pendant la période de visualisation qui dure 20 minutes, a été de faire tendre la couleur de la surface visualisée vers le rouge.
Avant et après cet entraînement du cerveau, les personnes-tests devaient faire un exercice de représentation spatiale qui demande une activité cérébrale importante.
Selon Hanslmayr les résultats sont très satisfaisants : sans que les personnes-tests aient eu l'information du lien entre leur entraînement et leur capacité mentale, et sans non-plus avoir reçu l'instruction de se mettre dans un état de production d'ondes alpha, les capacités mentales de chacun avaient considérablement augmenté. Cela signifie que ces personnes qui ont appris à influencer à volonté leur rythme alpha, ont eu des meilleurs résultats lors de l'exercice de représentation spatiale, après leur entraînement mental. Cependant, comme les chercheurs n'ont fait qu'une seule série de mesures après les tests, ils ne sont pas en mesure de dire si ces résultats sont durables ou non. Par contre, il s'autorisent à croire que les effets ont une longue durée après 20 à 40 entraînements de ce type.
Un autre projet pour accroître les capacités mnémoniques du cerveau par biofeedback est en cours d'élaboration.

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Article écrit le 2003-12-02 par
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Mots clés: meilleures capacites mentales biofeedback EEG


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