L’asthénie et la dépression sont deux troubles physiques et mentaux courants qui peuvent être diagnostiqués par un médecin. De nombreux patients souffrant d’asthénie signalent des symptômes et des effets similaires à ceux de la dépression. Les deux pathologies peuvent provoquer de la fatigue, de la tristesse et de l’irritabilité. Toutefois, alors que l’asthénie est considérée comme un terme général désignant une faiblesse ou une fatigue mal définie, la dépression fait l’objet de critères de diagnostic cohérents. Découvrez dans cet article les causes, les moyens de reconnaître les signes et les traitements de l’asthénie et de la dépression.

Causes de l’asthénie et de la dépression

Le terme asthénie est utilisé depuis plusieurs décennies pour décrire un état caractérisé par une faiblesse musculaire, une fatigue et une perte d’énergie. Elle est particulièrement fréquente chez les personnes âgées.

L’affection est causée par un manque d’énergie et de vitalité dû à une diminution du métabolisme des cellules. Elle peut être un symptôme commun à de nombreuses maladies et affections, comme les maladies pulmonaires, les maladies cardiaques ou le syndrome de fatigue chronique. Elle peut aussi être causée par d’autres troubles médicaux tels que la dépression et la maladie de Parkinson.

Il existe également d’autres causes possibles de la maladie, notamment :

L’hypothyroïdie

L’hypothyroïdie peut être responsable de nombreux symptômes corporels, dont l’asthénie. Il s’agit d’une affection dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes, plus précisément de triiodothyronine et de thyroxine. Ces hormones aident à réguler la vitesse à laquelle l’organisme brûle les calories et sa sensibilité aux autres hormones. Cette faible production ralentit le métabolisme et affecte le niveau d’énergie et même le poids.

L’hypothyroïdie peut être causée par le vieillissement ou un stress extrême. Elle peut également être la manifestation d’une maladie de l’hypophyse ou une exposition à des radiations ou à des toxines. Néanmoins, dans certains cas, la cause de cet état ne peut être déterminée.

Le type le plus courant d’hypothyroïdie est causé par une maladie auto-immune appelée thyroïdite de Hashimoto. Cette affection réduit la quantité d’hormones thyroïdiennes circulant dans le sang, provoquant une multitude de symptômes.

L’hypoglycémie

L’hypoglycémie est un état dans lequel une personne souffre d’un faible taux de sucre dans le sang, ou glycémie. Cet état peut être à la fois dangereux et inconfortable. Cependant, elle est le plus souvent temporaire et facilement traitable en mangeant quelque chose de sucré pour augmenter le taux de glucose dans le sang. Elle peut présenter de nombreuses causes, notamment :

• Les troubles alimentaires ;
• Les médicaments ;
• Le stress physique ;
• La consommation d’alcool.

L’hypoglycémie est plus courante chez les personnes diabétiques et peut survenir lors d’un exercice de haute intensité, en particulier la course à pied. Elle peut également survenir pendant le sommeil et chaque fois que la personne consomme plus de glucides que son organisme n’en a besoin. Cela arrive seulement si son pancréas ne peut pas libérer la bonne quantité d’insuline pour équilibrer l’augmentation de la glycémie. Lorsqu’il n’y a pas assez d’insuline disponible, le glucose ne peut pas entrer dans les cellules, ce qui provoque des faiblesses dans tout le corps.

Par ailleurs, l’asthénie est aussi causée par une augmentation du niveau de stress due à des périodes prolongées de fortes sollicitations de l’organisme. La cause la plus courante est une diminution de l’oxygénation du sang, qui peut se produire pendant l’exercice ou le sommeil. L’ingestion de certains aliments et une surabondance d’alcool sont également des causes connues d’asthénie.

Une autre cause fréquente de l’affection est le stress, qui peut provoquer une sensation de fatigue et de faiblesse. Les effets secondaires de certains médicaments peuvent également provoquer de la fatigue.

La dépression est un trouble psychique qui peut avoir un impact considérable sur la santé et la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Elle peut apparaître à l’adolescence, dans la jeunesse, à l’âge adulte ou à l’âge avancé. Elle peut également toucher les personnes de tous les âges et de toutes les races, y compris les hommes, les femmes et les individus autochtones. Cependant, ce trouble mental est plus commun chez les femmes que chez les hommes. Ainsi, elle est à la fois un problème majeur de santé publique et une source importante de handicap pour les individus.

Les causes de la dépression sont complexes et ne sont pas entièrement comprises, mais une série de facteurs génétiques, sociaux, psychologiques et biologiques sont impliqués :

Les déséquilibres hormonaux

Les déséquilibres hormonaux peuvent être une cause de dépression chez certaines personnes. Ils se produisent dans le cadre du processus de vieillissement ainsi que dans les niveaux d’hormones pendant les menstruations et la grossesse pour les femmes.

Ces déséquilibres peuvent également être à l’origine de diverses irrégularités des règles, qui perturbent l’équilibre délicat nécessaire à l’ovulation. Il peut en résulter un environnement malsain pour les ovules et les spermatozoïdes existants, ce qui rend difficile la conception.

En outre, les déséquilibres hormonaux les plus courants sont le manque de testostérone et un taux d’insuline élevé. Un faible taux de testostérone est présent chez de nombreux hommes âgés de plus de 45 ans. Tandis qu’un taux d’insuline élevé peut se produire lorsqu’une personne consomme des aliments riches en glucides ou en sucre.

Les déséquilibres chimiques dans le cerveau

La dépression est un trouble de l’humeur qui est déclenché par des modifications de la chimie du cerveau. Les déséquilibres chimiques dans le cerveau provoquent des changements dans les neurotransmetteurs, notamment la sérotonine et la noradrénaline. Ces deux substances chimiques jouent un rôle crucial dans la façon dont les émotions sont ressenties et dans la façon dont les décisions sont prises.

Les substances chimiques du cerveau ou neurotransmetteurs jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du cerveau et du corps. Lorsque ces substances chimiques sont déséquilibrées, cela peut provoquer divers troubles du comportement tels que l’insomnie, l’anxiété et la dépression. Aussi, de faibles niveaux de ces substances chimiques peuvent provoquer des émotions négatives et des problèmes de concentration et de mémoire.

Hormis cela, les facteurs génétiques suggèrent que la constitution psychologique innée d’une personne et l’effet de son environnement peuvent être responsables du développement du mal. Les facteurs génétiques doivent être considérés comme des facteurs de prédisposition plutôt que comme des causes dans le développement de la dépression.

Les facteurs environnementaux peuvent aussi jouer un rôle important dans l’affection. Par exemple, divers événements négatifs de la vie comme la perte d’un emploi ou autres, peuvent entraîner des sentiments de dévalorisation et d’impuissance. La plupart des psychologues estiment que les facteurs environnementaux, plutôt que la génétique, sont la principale cause du trouble dépressif majeur.  Bien que certaines études aient examiné le lien génétique entre la dépression et les facteurs de stress de la vie.

Comment reconnaître les signes de l’asthénie et de la dépression ?

L’asthénie est le terme médical utilisé pour décrire une baisse de motivation, d’énergie ou d’endurance. Différents facteurs peuvent être à l’origine de ces symptômes qui sont fréquents chez de nombreuses personnes atteintes de maladies chroniques.

Une personne atteinte de cette affection peut se sentir faible et étourdi, ou avoir des difficultés à se concentrer. Certaines personnes peuvent aussi ressentir la maladie après un épisode de grippe ou une autre affection ayant entraîné une déshydratation. D’autres peuvent la ressentir tôt le matin ou pendant un exercice physique intense, lorsque les muscles utilisent leurs réserves de carburant pour produire de l’énergie.

Chez certaines personnes, les sentiments de fatigue ne disparaissent pas avec le repos. En plus d’avoir plus de difficultés à se réveiller le matin, elles ont du mal à s’endormir le soir. Une personne peut se réveiller fréquemment pendant la nuit tout en se sentant trop fatiguée pour sortir du lit pendant quelques heures. Elle peut également se sentir somnolente pendant la journée, bien qu’elle ait finalement dormi suffisamment la nuit.

De plus, l’un des signes révélateurs de l’asthénie est une perte de tonus musculaire. En outre, les personnes atteintes de cette maladie ressentent de la fatigue et une lourdeur dans les membres.

La dépression est une maladie chronique qui peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique. Bien que les symptômes de la maladie soient souvent difficiles à identifier, il est important de savoir quand une personne a besoin d’aide. Il existe des signes distinctifs qui peuvent être utilisés pour s’assurer de la sécurité du bien-être. Voici quelques façons d’identifier les symptômes :

• Le manque d’intérêt pour les choses qui lui plaisaient dans le passé ;
• L’indifférence à l’égard des personnes et des événements qui lui tenaient à cœur jusqu’alors ;
• La perte ou la diminution de l’appétit et de la soif
• Une activité physique réduite ou inexistante ;
• La baisse de performance au travail ou à l’école.

Il est possible de reconnaître les signes en cherchant à savoir si la personne a des envies de suicide. Il faut aussi chercher à savoir si elle a une sensation d’abattement permanent et une perte d’appétit ou une prise de poids excessive.

Une autre façon est de laisser la personne prendre un moment pour s’interroger sur sa qualité de vie et son bien-être.

Traitements de l’asthénie et de la dépression

Les traitements de l’asthénie sont des médicaments qui peuvent être utilisés pour régler les problèmes de la maladie. Ces traitements peuvent être administrés par voie orale, par injection intramusculaire ou par injection sous-cutanée. Elles sont prescrites par les médecins et doivent être prises conformément aux instructions. Les personnes atteintes d’une forme aiguë d’asthénie peuvent aussi recevoir un traitement dans un centre hospitalier spécialisé.

Le plus souvent, l’affection se soigne par des moyens pharmacologiques et non pharmacologiques.

Les traitements pharmacologiques

Si une personne souffre d’asthénie, son médecin lui prescrira très probablement l’un des nombreux types de médicaments psychotropes. Par exemple, les antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine sont utilisés pour traiter et les troubles de l’anxiété. Ils peuvent aider à soulager les symptômes de l’affection et des affections connexes. Le traitement pharmacologique implique également l’utilisation d’anxiolytiques ou de benzodiazépines.

Les traitements non pharmacologiques

Les traitements non pharmacologiques de l’asthénie comprennent l’exercice régulier, la physiothérapie et la rééducation. En outre, il convient d’enseigner aux patients des techniques d’autogestion pour les aider à se sentir à l’aise et autonomes.

La physiothérapie est le traitement non pharmacologique le plus approprié pour l’asthénie. Elle peut améliorer la capacité fonctionnelle et la qualité des soins personnels, qui sont les principaux objectifs du traitement des patients asthéniques. Un physiothérapeute peut évaluer si un patient asthénique a besoin d’une intervention de physiothérapie par le biais d’un examen clinique et d’un diagnostic. Ce biais tient compte de facteurs tels que les antécédents médicaux, la gravité et la durée des symptômes.

La rééducation est un traitement non pharmacologique de la maladie qui peut être utilisé comme alternative aux médicaments pharmacologiques. Ce traitement peut aider les patients à entraîner leur corps à être plus fort et à bouger plus facilement. Cela donne un sentiment accru de contrôle sur leurs symptômes. Le patient apprend à se détendre, à réduire le stress et à améliorer ses habitudes de sommeil pour soutenir le corps pendant les périodes de stress.

D’autres traitements non pharmacologiques sont l’acupuncture et le Reiki. Ces deux types de traitement sont souvent couverts par les assurances et doivent être pris en compte lors de la recherche d’un traitement.

Entre les deux, il y a toute forme d’exercice qui suscite une excitation modérée, comme la course à pied ou le vélo. L’augmentation des endorphines et de l’adrénaline est responsable de la stimulation du système nerveux central. Elle peut être utilisée pour maintenir le corps éveillé et en alerte. Même si l’exercice excessif peut provoquer de la fatigue, celle-ci est contrebalancée par l’augmentation chimique qui peut empêcher le sommeil à court terme.

Si une personne a besoin d’aide pour faire face à son problème d‘asthénie, il faudrait qu’elle consulte un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.

La dépression est souvent traitée par des médicaments antidépresseurs ou une psychothérapie.

L’approche psychologique consiste à faire comprendre au patient qu’il est en bonne santé et qu’il n’est pas malade. Il va donc bénéficier d’une prise en charge adaptée à son état. La psychothérapie permet d’explorer les causes de la maladie et de travailler sur les mécanismes qui sont à l’origine de cette maladie. Les thérapeutes qui utilisent cette approche ne prescrivent pas de médicaments et ne proposent pas d’examen physique.

L’approche pharmacologique, d’autre part, se concentre sur l’explication des mécanismes moléculaires. Cela permet de comprendre comment le médicament agit sur les neurotransmetteurs dans la région du cerveau. Il s’agit de trouver des antidépresseurs capables de rejeter les témoins chimiques pro-inflammatoires, qui produisent l’anxiété et la dépression chez certains patients. Le traitement pharmaceutique ou médicamenteux inclut aussi des thérapeutiques cognitives et comportementales.

Enfin, modifier son mode de vie peut aider à réduire les symptômes de la dépression. Il s’agit notamment de manger des aliments sains, de dormir suffisamment et de faire de l’exercice régulièrement. Il y a de nombreux modes de vie et chaque individu devrait traiter sa maladie selon son mode de vie et sa personnalité. Pour principalement tous les modes de vie, des solutions existent. La plupart du temps, les symptômes disparaissent après un changement dans la méthode de vie habituelle.