Une peau grasse requiert de l’entretien pour être belle. Cependant, il faut bien la connaître pour lui apporter les soins adéquats. Quels sont les produits- beauté à utiliser ? Quels sont les gestes appropriés pour une peau grasse ? Y a-t-il des astuces simples pour donner un bel éclat à un épiderme gras ? Explications dans ce mini-guide !
Sommaire de l'article
Peau grasse : caractéristiques et causes
La peau grasse est celle qui est sujette à une hyper séborrhée. Autrement dit, ce type de peau produit une grande quantité de sébum. Ce qui lui donne un aspect brillant. Le problème de cette peau est la surproduction de sébum qui est une composante du film hydrolipidique.
Normalement, le sébum est un élément important de la barrière de protection de la peau. En quantité normale, il permet de repousser les agressions extérieures sans entraîner d’inconvénients. Sécrétée par les glandes sébacées, cette substance organique préserve la peau du dessèchement en l’hydratant en profondeur.
Ce qui signifie qu’une peau grasse est un atout pour être moins marqué par les signes de vieillissement cutané. Néanmoins, la surproduction de sébum n’est pas sans inconvénient sur la peau, car elle est encline à des imperfections.
Caractéristiques de la peau grasse
La peau grasse se distingue grâce à deux éléments. Il s’agit des imperfections au visage et de l’irrégularité du teint.
Imperfections au visage
Généralement, une peau grasse a une tendance acnéique. Les origines de l’acné ne sont pas uniquement une mauvaise alimentation, le stress ou la pollution. La séborrhée est aussi une cause de l’apparition des boutons acnéiques.
Il faut préciser que le relief de la peau devient irrégulier à cause des micro kystes présents. Avec le temps, ils deviennent des boutons plus ou moins inflammatoires. En outre, il importe de préciser que les imperfections peuvent apparaître sur d’autres parties du corps.
Irrégularité du teint
La peau grasse possède un grain de peau irrégulier. Son épaisseur est nettement plus importante que celle des autres types de peau. Cette irrégularité est due :
- aux points noirs ;
- aux rougeurs ;
- aux zones grisâtres.
Les pores dilatés sont également des facteurs précurseurs d’un teint irrégulier de la peau grasse.
Causes de la peau grasse
La peau grasse est causée par des facteurs internes et externes.
Causes internes
Comme origines internes à la peau grasse, il y a la génétique et l’âge. Pour ce qui est du patrimoine génétique, cette cause sous-entend que la séborrhée est héréditaire. L’individu est donc naturellement prédisposé à la surproduction de sébum.
La peau grasse liée à l’âge se manifeste à partir de la puberté. À cette période de la vie, la quantité de sébum produit dépend de la production des hormones dans le corps. Toutefois, il convient de préciser qu’à l’âge adulte, l’effet de « peau grasse » peut chuter à cause de la baisse des hormones.
Bon à savoir : À l’âge de la puberté, les hommes sont plus susceptibles d’avoir la peau grasse que les femmes. Cela est dû à la stimulation de cette sécrétion par l’hormone masculine contrairement à l’hormone féminine qui la retient.
Causes externes
Comme causes externes à la peau grasse, il y a :
- la chaleur ;
- le stress ;
- la pollution.
Une mauvaise hygiène de vie et un usage de produits cosmétiques non adaptés sont aussi à l’origine de la peau grasse. Constituant des agressions pour la peau, ils incitent l’organisme à surproduire le sébum pour avoir un film protecteur naturel plus performant.
Prendre soin d’une peau grasse : les choses à faire
Pour entretenir convenablement une peau grasse, il faut trois éléments. D’abord, il faut une alimentation saine et équilibrée. Ensuite, il faut pratiquer le sport en suivant certaines règles d’hygiène. Enfin, il faut adopter une routine idéale pour ce type de peau. En outre, il faut protéger la peau contre le soleil.
Avoir une alimentation saine et équilibrée
Une bonne nutrition est importante pour la santé. Il en est de même pour réduire voire éliminer l’effet « peau grasse ». À ce titre, il est important de consommer des aliments comportant du zinc et de l’acide gras oméga-3.
Le zinc, étant un oligo-élément, joue un rôle important dans la réduction de la production du sébum. Pour en obtenir suffisamment dans le corps, il faut manger :
- le foie de veau ;
- les fruits de mer ;
- certaines graines.
Pour ce qui est des graines, il y a les céréales, les graines de potiron et les graines de sésame.
L’oméga-3 joue aussi le rôle de réducteur de sébum. Pour en profiter, il faut une alimentation incluant les poissons gras tels que le saumon et le thon. Cet acide gras essentiel est aussi disponible dans toutes les noix et l’avocat.
Par ailleurs, l’hydratation est aussi primordiale pour prendre soin d’une peau. À cet effet, il faut consommer au minimum 1,5 litre d’eau par jour. Ainsi, les toxines sont éliminées et la production de toxine est régulée.
Pratiquer du sport
Faire du sport est indispensable pour garder une parfaite condition physique. Cependant, le non-respect de certaines règles hygiéniques peut être négatif pour la peau. En effet, lors de l’exercice physique, la sueur accumulée obstrue les pores.
Par conséquent, la peau devient luisante. La prise de certaines mesures permet d’y remédier. Il s’agit de :
- l’utilisation d’une serviette propre pour essuyer le visage ;
- la consommation de beaucoup d’eau avant, pendant et après le sport ;
- la mise au propre correcte du visage immédiatement après la fin de la séance de sport.
En plus, il faut éviter de toucher le visage pendant l’activité physique. Cette précaution permet de ne pas déposer des bactéries sur la peau.
Routine idéale
La peau grasse requiert des soins de façon journalière et hebdomadaire. Pour le faire, il faut une routine en quatre étapes.
1ere étape : un nettoyage bien fait
Pour commencer, il faut que la peau soit nettoyée avec un produit adéquat aux peaux grasses. Le lavage est à faire le matin et le soir. Le produit cosmétique à choisir ne doit pas irriter la peau. D’ailleurs, le démaquillant doit être aussi doux et approprié à une peau grasse.
Attention : contrairement aux rumeurs, l’application d’un produit asséchant le sébum n’est pas la solution idoine. Bien au contraire, cela entraîne l’effet inverse. En effet, lorsque la peau est asséchée et irritée, le mécanisme de défense produit du sébum en grande quantité pour la protéger.
2e étape : une bonne hydratation
Comme pour toutes les peaux, la peau grasse a besoin d’eau. Il faut donc penser à l’hydrater convenablement. Pour cela, le choix d’un hydratant exempt de matières grasses est recommandé. Ainsi, une aggravation des brillances de la peau est évitée.
3e étape : usage d’une crème matifiante
À ce niveau, il faut une crème matifiante pour réduire considérablement l’effet luisant de la peau grasse. Cette crème est aussi importante pour réguler le taux de sébum.
4e étape : un gommage de la peau
La dernière phase de la prise de soin consiste à exfolier la peau grasse afin de déboucher les pores et d’éliminer les impuretés. Cette action doit être réalisée hebdomadairement après le nettoyage du soir. En outre, le produit exfoliant à utiliser doit être adapté à la peau grasse.
Il est préférable que le produit ait de petits grains afin de ne pas être agressif vis-à-vis du derme. Aussi, le gommage doit être fait en douceur afin de ne pas stimuler la production de sébum.
Astuce de grand-mère : pour nettoyer une peau grasse de manière naturelle, il est possible d’utiliser du vinaigre de cidre. Même si son odeur n’est pas forcément agréable, cette technique est efficace. Pour l’utiliser, il faut simplement imbiber le coton de vinaigre et d’eau, puis le passer dans le visage. Évidemment, cette astuce est à appliquer une fois par semaine.
Protection contre le soleil
Il est connu de tous que le soleil est idéal pour la peau parce qu’il lui procure de la vitamine D. Cependant, ce bienfait n’est que temporaire pour une peau grasse. En effet, après une exposition au soleil, la production de sébum augmente prodigieusement.
Il s’ensuit également une apparition de boutons. Pour éviter cet effet de rebond, il faut l’application d’une crème solaire minérale et non comédogène. Évidemment, elle doit être adaptée à la peau grasse.
Prendre soin de sa peau grasse : quelques conseils utiles
Prendre soin de sa peau grasse nécessite d’appliquer le bon fond de teint et le bon masque de beauté. Le choix de ces éléments est primordial pour éviter d’aggraver l’état inopportun de la peau.
Comment choisir un fond de teint pour peau grasse ?
Contrairement aux idées reçues, une peau grasse est capable de porter un fond de teint. Néanmoins, il faut préciser qu’il n’est pas évident de choisir le produit idéal au risque d’aggraver la situation. Pour cela, le fond de teint à choisir doit être spécifiquement dédié aux peaux grasses atteintes par des imperfections.
Ces types de fond de teint sont matifiants et non-comédogènes. Autrement dit, leur utilisation ne favorise pas l’apparition supplémentaire de boutons et/ou de points noirs. L’avantage d’un tel produit est que la peau reste mate tout au long de la journée. Aussi, elle ne présente aucune brillance.
Mieux, avec une bonne méthode d’application, le fond de teint impacte positivement le visage. En effet, l’application d’une base de teint favorise la tenue du fond de teint. Ce qui implique que le fond de teint se trouve entre la base et le gel hydratant (ou la crème du jour).
Il faut préciser que la base de teint contribue à la fermeture des pores apparents. Outre cette technique, il y a aussi l’application d’une lotion matifiante avant le maquillage. Cela permet le maintien du maquillage.
Comment choisir le masque pour peau grasse ?
Le masque pour peau grasse a pour principal but de resserrer les pores apparents. Pour cette raison, il est important de faire un masque à base d’ingrédients naturels. Pour une peau grasse, plusieurs types de masques sont adaptés.
Masque au yaourt
Contenant des bactéries bienfaisantes, le yaourt permet de rééquilibrer la flore de la peau grasse. Pour l’utiliser, il faut le mélanger à une cuillère à café de kaolin et deux cuillères à café d’eau florale d’hamamélis.
Une fois la mixture obtenue, elle peut être appliquée sur la peau. Un rinçage est à faire après 10 minutes d’attente. Le nettoyage doit être fait de manière abondante.
Masque au miel
Le masque au miel s’applique durant 15 minutes et se rince à l’eau tiède. Cependant, avant son usage, il faut associer le miel à de l’huile essentielle de lavande fine et du jus de citron. Pour la préparation, il faut donc :
- une goutte d’huile essentielle de lavande fine ;
- un demi-citron ;
- une cuillère à soupe de miel cru.
Il est important que le visage soit sec et propre avant l’application du masque au miel.
Masque au blanc d’œuf
Le blanc d’œuf est un élément naturel et efficace pour resserrer les pores. Il suffit de casser l’œuf et de séparer le blanc du jaune, puis de passer ce dernier dans le visage. Le temps de pose de ce masque ne doit pas excéder 5 minutes.
Il faut bien se rincer pour enlever la totalité du masque. D’ailleurs, il est recommandé de passer une lotion matifiante ou un gel fluide hydratant après l’usage du masque au blanc d’œuf.
En conclusion, prendre soin d’une peau grasse demande de la délicatesse et surtout beaucoup de tact. Toutefois, le plus important est de continuer les soins de manière permanente pour avoir une peau grasse, belle et éclatante.