Il n’est pas rare de remarquer au niveau des articulations comme le genou, un gonflement anormal. On parle souvent d’épanchement de synovie. C’est une affection qui est généralement causée par une sollicitation extrême de l’articulation ou une arthrose. L’épanchement de synovie, en plus du gonflement, entraine des douleurs atroces pouvant causer une gêne dans les mouvements. Comment guérir de cette affection ?

Épanchement de synovie : qu’est ce que c’est ?

L’épanchement de synovie ou hydarthrose est une affection qui se traduit par une accumulation de liquide au niveau des genoux.

En effet, pour leur bon fonctionnement, chaque articulation est constamment lubrifiée par un liquide (la synovie). Ce dernier est produit par les tissus des cellules qui recouvrent les articulations.

La synovie est un liquide jaune, clair, transparent, mais surtout visqueux qui permet aux extrémités osseuses de glisser correctement. Mais aussi, en cas d’entorse, il absorbe le choc pour réduire sa portée. Enfin, le liquide synovial fournit de l’oxygène, ainsi que des nutriments aux cartilages des articulations, pour favoriser leur bon fonctionnement.

Dans le cas d’un épanchement de synovie, ce liquide est produit en abondance au niveau des genoux, entraînant ainsi une accumulation de celle-ci. C’est pour cette raison qu’on parle d’« eau dans les genoux ».

Cela dit, même s’il est souvent question d’épanchement de synovie au niveau des genoux, il est important de rappeler que ce n’est pas le seul endroit ou se manifeste l’affection. L’hydarthrose peut en effet, se manifester au niveau de toutes les articulations du corps, notamment, le coude, la cheville et le poignet.

Quelles sont les causes de l’épanchement de synovie ?

L’épanchement de synovie intervient généralement après une forte activité physique, lorsque celle-ci a énormément sollicité les articulations. En effet, dans les cas de forte sollicitation sportive, la membrane qui recouvre la poche entourant les articulations réagit en produisant en excès le liquide synovial. C’est en effet ce surplus qui s’accumule et forme un épanchement.

L’hydarthrose se manifeste également dans les situations de traumatisme sportif. Autrement dit, il apparait en cas de blessures aiguës, fractures, entorses ou douleur musculaire. Dans ce genre de situation, il est possible que du sang soit mélangé au liquide synovial. On parle donc d’une hémarthrose.

Par ailleurs, l’épanchement de synovie peut aussi survenir lorsque le liquide synovial en question est malade. Cette situation est assez fréquente dans les cas de maladies inflammatoires telles que le rhumatisme psoriasique ou inflammatoire, les maladies complexes auto-immunes, l’arthrite, la polyarthrite rhumatoïde, etc……..

D’autres raisons moins fréquentes comme la chondrocalcinose, peuvent être la cause de l’épanchement de synovie. Il s’agit d’une affection articulaire qui crée au niveau des articulations une calcification. La nécrose, le syndrome douloureux régional complexe ou encore l’ostéochondrose disséquante, peuvent également être des causes rares de l’épanchement de synovie.

Épanchement de synovie, quels sont les symptômes ?

Le premier signe permettant de détecter un épanchement de synovie est le gonflement. L’accumulation du liquide synovial entraine généralement un gonflement très visible au niveau de l’articulation.

Ensuite, ce gonflement est accompagné de gêne, parfois très douloureuse et d’une raideur musculaire. Dans certains cas, l’épanchement de synovie peut entrainer une diminution et même une perte de la mobilité de l’articulation qui est atteinte.

En cas d’épanchement de synovie dû à une arthrose, la douleur s’atténue au repos. Elle est par ailleurs moins importante en journée et atroce le soir, au point d’empêcher le sommeil. Par contre, lorsque l’épanchement de synovie est causé par une inflammation articulaire, la douleur s’accentue plutôt lors du repos. En mouvement, la douleur devient plus supportable. Aussi le genou peut être chaud au toucher.

Enfin, en cas d’infection sous-jacente, l’hydarthrose peut entrainer une fièvre.  

Épanchement de synovie : les personnes à risques

Tout le monde peut avoir un épanchement de synovie. Cela dit, certaines personnes plus que d’autres sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de l’affection. Il s’agit notamment des personnes obèses, les personnes âgées de plus de 60 ans et les sportifs.

En outre, les personnes avec des anomalies morphologiques telles que le genu valgum au genou ou le genu varum, peuvent très vite développer l’affection. Sont également des personnes à risque, les personnes contraintes à faire des mouvements répétitifs au niveau des articulations, comme que les musiciens.

Enfin, les personnes souffrant d’arthrose ou de maladie inflammatoire chronique sont également des sujets à risque.  

Guérir de l’épanchement de synovie : que faire ?

Généralement, une simple mise au repos de l’articulation touchée pendant quelques jours, suffit pour se remettre de l’affection. En vous reposant, vous évitez en effet de mettre la poche de synovie sous tension et d’aggraver les symptômes.

Toutefois, pour accélérer le processus, il existe quelques astuces pratiques. Découvrez-en quelques-unes :

La poche de glace, l’astuce passe-partout pour soigner les inflammations

Pour faire baisser l’inflammation qui accompagne la douleur, vous pouvez mettre de temps à autre une poche de glace. En plus de calmer la douleur, elle permet d’éviter la formation d’un œdème. La poche de glace réduit en outre l’enflure, dans la mesure où le froid va réduire la circulation sanguine au niveau de l’épanchement.

La prise de corticoïdes ou d’anti-inflammatoires

En fonction de la cause de l’épanchement, il peut être recommandé la prise d’antalgique ou d’anti-inflammatoire. Ceux-ci devraient atténuer la douleur et supprimer celle-ci pendant le temps du repos. Un traitement de deux à trois jours est généralement suffisant pour retrouver la mobilité de l’articulation.

L’argile verte en cataplasme contre l’épanchement de synovie

Utilisée depuis des décennies pour ses nombreuses propriétés, l’argile verte en cataplasme est un remède naturel qui marche à tous les coups. Doté de nombreux bienfaits, vous pouvez l’utiliser en cas d’entorse, car elle permet de rétablir une bonne circulation. Dans les cas d’épanchement de synovie, l’argile verte en cataplasme aide grandement à réduire l’inflammation. Vous devez juste appliquer l’argile toute la nuit et laisser la magie opérer.

Comment faire la préparation de l’argile verte ?

Mettez la poudre d’argile dans un récipient et ajoutez de l’eau. Laissez reposer au bout de 15 minutes avant de mélanger. À l’aide d’une cuillère, remuez lentement jusqu’à avoir un mélange homogène.

NB : Le mélange de l’argile verte doit être assez consistant. Faites donc attention à l’eau !

Appliquez ensuite l’argile sur la zone de l’épanchement et bandez le tout.

Les huiles essentielles contre l’épanchement de synovie

Les huiles essentielles permettent de soulager, mais aussi de calmer les douleurs en cas d’inflammation. En effet, les propriétés anti-inflammatoires dont elles sont dotées leur permettent de lutter contre la douleur, en favorisant une détente du muscle. C’est un remède simple et efficace !

L’huile essentielle de Thym

L’huile essentielle de Thym est reconnue pour ses propriétés expectorantes. Elle contient du carvacoal et du thymol, des principes antiseptiques et antibactériens qui atténuent les inflammations. Vous pouvez utiliser l’huile de thym pour en faire un massage, mais toujours diluée afin d’éviter les irritations cutanées. 

L’huile essentielle de lavande

L’huile de lavande est un antidouleur efficace en cas de douleur et inflammation. À l’instar du thym, elle est votre meilleure alliée pour régler les problèmes de gêne musculaire. Vous avez la possibilité de la combiner avec de l’huile de support comme l’amande douce. Ensuite, vous l’utilisez pour masser la zone de l’épanchement.

L’huile essentielle de Lenstique Pistachier

Elle est connue pour fluidifier la circulation lymphatique. Aussi, l’huile essentielle de Lenstique Pistachier, grâce à son effet désinfiltrant, permet de résorber les œdèmes. C’est en raison de cela qu’il est très conseillé de l’utiliser en cas d’épanchement de synovie.

L’huile essentielle d’eucalyptus citronnée

 Avec ses propriétés anti-inflammatoires, antirhumatismal et antalgique, l’huile essentielle d’eucalyptus citronnée est un incontournable pour soulager les douleurs. Elle est généralement utilisée pour atténuer les douleurs articulaires et inflammatoires de tout genre. Pour l’utiliser, appliquez 5 gouttes d’huile sur la zone du gonflement pendant plusieurs jours.

Faire un diagnostic en cas d’épanchement de synovie

Pour des raisons de sécurité, il est conseillé de se rendre à l’hôpital pour confirmer le diagnostic de l’épanchement de synovie. Au centre de santé, pour connaître la cause du gonflement, le médecin peut procéder par diverses manières. Notamment par prise de sang, par échographie, scanner, radiographie ou IRM. En fonction de la cause, il pourra vous prescrire un traitement en adéquation.

Faire une ponction si nécessaire

Lorsque le repos et la prise des antalgiques ne suffisent pas, il est possible de faire recours à une ponction pour soulager les symptômes. Il s’agit du prélèvement du liquide synovial avec une aiguille fine. Ce procédé permet de drainer le liquide en surplus, histoire de faire réduire la pression au niveau de l’articulation.

Le liquide pourra ensuite être analysé par le médecin pour connaitre la cause exacte de l’épanchement. Aussi, l’analyse du liquide peut également permettre de mettre en exergue la présence d’une éventuelle infection ou la présence de sang, signe d’une hémorragie.

Épanchement de synovie : ce qu’il ne faut pas faire

Même si la mise au repos de l’articulation concernée est conseillée, il est important de ne pas se laisser aller à une immobilisation stricte de celle-ci. En effet, immobiliser totalement l’articulation pourrait rendre celle-ci raide et l’affaiblir.

Également, en cas de fièvre, il est recommandé de consulter le médecin avant la prise d’anti-inflammatoire, puisqu’il peut s’agir d’une infection.